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哺乳期妈妈常常遭遇乳腺炎，这种炎症往往反复发作，伴有疼痛或发烧等症状，令宝妈们苦不堪言。那么，为何哺乳期易发生乳腺炎？怎样科学应对这种炎症，以及该如何尽量避免呢？
哺乳期乳腺炎有哪些症状
哺乳期乳腺炎，是由于各种原因引起乳汁淤积，从而引发了乳腺炎症反应，严重者可伴有细菌感染。
一般来说，如果宝妈们感觉乳房疼痛、触摸乳房时局部出现肿块，乳房皮肤出现红、肿、热、痛，同时伴有压痛，大概率是患上了乳腺炎。有些宝妈还会伴有发热、寒战、全身出汗、头晕、乏力等症状。
哺乳期乳腺炎的致病因素
哺乳期乳腺炎发病的危险因素很多，任何造成乳汁淤积和致病菌感染的因素都会引发哺乳期乳腺炎。常见的大致有以下三种：
1.宝妈既往有乳腺炎病史、先天性乳头凹陷、乳房外伤等导致哺乳障碍。
2.喂养方式不当。母乳喂养新生儿含接姿势困难，引发乳头皲裂，造成乳汁排空障碍。另外，过度排空乳房，造成乳汁产生过多，或者哺乳间隔时间过长等，也会引发乳腺炎。
展开剩余57%3.宝妈饮食过于肥腻、不恰当地催乳按摩，以及过度疲劳或严重的负性情绪等，同样会引发乳腺炎。
宝妈该如何“躲避”乳腺炎
1.哺乳时，采用正确的含乳姿势，避免乳房压迫。保持宝宝食量和泌乳量的动态平衡，及时哺乳或移出乳汁。
2.养成良好的休息和饮食习惯。家人要多关爱宝妈，让宝妈保持愉悦心情，避免产后抑郁。至于辛辣、刺激、生冷、肥腻等食物，哺乳期最好不要食用。
3.不要进行不合时宜的乳房按摩，宝宝的吸吮才是最好的催乳剂。如果发现宝宝吮吸有问题，及时查看宝宝是否存在舌系带过短情况。
4.女孩在青春发育期时，就需要关注乳头发育情况，如有乳头凹陷，要及时就医纠正，以免多年之后在哺乳时遭遇乳腺炎。
患上哺乳期乳腺炎该如何应对
1.各种原因引起的乳汁淤积，切忌不适当的排乳按摩，可以多喝水以稀释乳汁，不中断母乳喂养或用吸奶器将乳汁移出，保证充分休息。
2.如果出现乳头皲裂，每次母乳喂养后，可在皲裂处涂蛋黄油；伴有乳头红肿、破损者，可以使用亲密接触型乳头护罩贴，覆盖乳头后再给孩子哺乳，避免乳头反复受损。当然，严重者可暂停哺乳。
3.若乳房疼痛，可交替对乳房进行温敷和冷敷，促进乳汁排出，减轻乳房疼痛。温敷适用于哺乳前，冷敷适用于哺乳后。但乳房红肿的情况下不可局部热敷，这一点要切记。疼痛明显时股票杠杆平仓，可及时到医院就诊，根据情况采取不影响母乳喂养的药物治疗方式进行治疗。
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